28 неделя беременности

Теперь ваш ребенок весит более 1 кг. Его голова теперь пропорциональна телу и с каждым днем ​​все больше и больше похожа на нормального новорожденного ребенка. Мозг младенца интенсивно развивается, и начиная с этой недели он будет испытывать бурные фазы сна. Другими словами, он сейчас не только спит, он мечтает!

Добро пожаловать в первую неделю третьего и последнего триместра! Вы определенно выглядите беременной, но пока не чувствуете себя неловко. Вы двигаетесь довольно свободно и еще не чувствуете необходимости ложиться и отдыхать после каждого шага. В конце дня ваши лодыжки и ступни могут опухнуть, но на следующее утро они придут в норму.

Возможно, вам уже нужна одежда для беременных. Раньше вам могли помочь блузки, брюки или юбки большего размера с эластичной талией, но на 28 неделе, вероятно, пора сменить их на то, что подходит вашему животу во время беременности.

Откройте окно, меня тошнит!

Если вы одна из тех незадачливых женщин, у которых токсикоз еще не закончился после первого триместра, возможно, третье принесет вам облегчение. У вас, наверное, было время поэкспериментировать с разными продуктами и понять, с чем вы справитесь, а что совершенно невыносимо. Тем не менее, иногда даже запах готовки или мысль о некоторых продуктах может привести к скрежету зубов.

У некоторых беременных женщин развивается осложнение токсикоза с непрекращающейся рвотой, которое в науке называется Hyperemesis Gravidarum. К счастью, это заболевание встречается редко, и в медицине есть эффективные методы борьбы с ним. Прежде всего, беременную необходимо госпитализировать и провести регидратацию с помощью внутривенных инфузий. Женщины, которые испытывают это, говорят, что симптомы исчезают почти сразу после рождения ребенка.

Кто сидел на моем стуле?

Подумайте о том, чтобы выбрать удобный стул, если у вас его еще нет. В оставшиеся недели беременности и после рождения ребенка вы будете проводить много времени сидя. На кормление новорожденного ребенка уходит несколько часов в день, равно как и на то, чтобы прижиматься к нему и смотреть на это милое личико.

Вам нужен стул, с которого легко вставать. Он должен иметь удобные подлокотники и хорошую поясничную поддержку, а не опираться на тыльную сторону колен. Не повредит и подставка для ног — с каждой неделей беременности этот дополнительный аксессуар будет становиться все более полезным.

Дайте ребенку самое лучшее

Ваш ребенок быстро растет, набирает вес и откладывает подкожный жир. Все дополнительные калории, необходимые вашему ребенку, поступают с пищей. Многочисленные исследования показывают прямую связь между питанием женщины во время беременности и здоровьем ее ребенка на протяжении всей ее жизни. Обратите внимание на качество еды, которую вы едите.

Врачи упоминают отказ от курения, употребления наркотиков и алкоголя, а также проживание в безопасной и дружелюбной среде как другие факторы, которые имеют большое влияние на здоровье ребенка. Это означает, что уход за женщиной во время беременности во многом определяет будущее ее малыша.

На животе могут появиться растяжки, даже если их до сих пор избегали. К сожалению, вы ничего не можете сделать, чтобы остановить их возникновение. Сейчас они красные и бросаются в глаза, но через год после рождения ребенка или даже раньше они станут белыми и почти невидимыми.

Сидеть и наклоняться становится сложнее, поэтому вы постараетесь избегать лишних усилий. Нужно время, чтобы научиться поднимать вещи с пола пальцами ног, но это возможно. Если вы работаете в офисе, организуйте свое рабочее место так, чтобы все было под рукой. Возможно, придется подгонять кресло под компьютер несколько раз в день.

Ваша грудь может начать вырабатывать молозиво — жидкость, которая предшествует молоку. Он довольно плотный, имеет белый или желтоватый цвет и очень богат антителами. На этой стадии нередко появляется молозиво; просто твоя грудь начала готовиться к производству молока раньше. Это происходит чаще у женщин, родившихся вторыми, чем у женщин, родившихся первыми.

Вы чувствуете, что беременны, выглядите так, как будто беременны, и думаете, что беременны. Кажется, что вся ваша жизнь сейчас вращается вокруг ребенка, и некоторые женщины упускают из виду свою прежнюю идентичность. Что ж, осталось еще несколько недель.

Люди в восторге от вашего животика, и многие хотят его потрогать. В лучшем случае они попросят вашего разрешения, но иногда даже совершенно незнакомые люди могут просто подойти и погладить вас по животу. К этому можно относиться по-разному, но многим женщинам такая свобода не нравится. Если вы не хотите, чтобы к вашему животу прикасались, скажите «нет» — вежливо, но твердо.

Ребенок все еще учится дышать околоплодными водами и одновременно глотать их. Ребенок сосет большой палец, моргает, пинается, сжимает и разжимает кулаки, а иногда икает.

У ребенка быстрая фаза сна, которая важна для развития мозга. Их продолжительность увеличится, и первые мгновения после родов будут проводиться в основном в фазе быстрого сна.

Мозг вашего ребенка больше не гладкий, и на его поверхности появляются морщинки.

На этой неделе у вашего ребенка может начаться активный рост волос. Некоторые дети рождаются лысыми или с тонкими, почти невидимыми волосами, в то время как другие рождаются с обильной растительностью на голове. Народные приметы гласят, что если у женщины во время беременности возникла изжога, ее ребенок родится с волосами. Но это неправда.

Советы 28 недели

Если вам нужно писать каждые 5 минут, просто молчите. Скорее всего, это связано с тем, что ваш ребенок лежит в особенно неудобном положении и давит на ваш мочевой пузырь сверху. Попробуйте лечь на бок — это может побудить вашего ребенка сменить положение.

Возможно, вы теперь едите средства от изжоги вместо сладостей и храните их в каждой сумке, прикроватной тумбочке и на столе. Когда ваше тело перестанет вырабатывать столько релаксина и прогестерона, ситуация улучшится. Например, прямо сейчас уровень релаксина в вашем организме в 10 раз выше, чем обычно.

Есть определенные упражнения, которые могут уменьшить боль в спине. Спросите своего физиотерапевта, как вы можете работать с мышцами и суставами, которые вызывают у вас проблемы.

Подумайте о перерыве перед рождением ребенка. Небольшое свободное время между вашим последним рабочим днем ​​и сроком родов поможет вам восстановиться и поднять настроение. Если у вас уже есть дети, вы можете провести с ними несколько дней, прежде чем их новые братья и сестры займут большую часть вашего времени.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector